次的一半都没有！”

艾琳吐了吐粉红的小香舌，不好意思的道：“人家忘了嘛！人家这不是担心马修大叔吗！这是关心则乱，恩，关心则乱。”

耍赖，是每个女人的天赋技能，与身份无关，与相貌无关。

嘴上抱怨，其实罗兰自己的心里清楚，自己站桩被打断，与艾琳并没有太大的关系，归根结底，还是自己技艺不到家，若是真正达到了一定的境界，别说是别人和他说话，就算是狂风暴雨，也毫不动摇。

丢下多年的东西，想要再重新拾起来，并不是一件容易的事情，尤其是罗兰现在是一具全新的、未经过任何打磨的身体，无论是筋骨还是肌肉，都十分僵硬，若是上手便修炼太高深的东西，反而会造成内伤，影响修炼的进度。

练武。

是一个循序渐进的过程，想要一口吃个胖子，那只会害了自己。

无论是罗兰手中的这根长杆子，还是刚刚的站桩，都有名目。

这根长杆子，俗称大杆子，是古时练武之人常备之物，尤其是练习内家功夫的人，抖大杆子是一种重要的训练手段。

说浅了，能练听劲、腰力、腿力、臂力；说深了，外练筋骨，内练阴阳。

大杆子若是一旦装上枪头，那就不叫大杆子了，而是战场厮杀利器，号称百兵之王的大枪。

说起大枪，那可就历史悠久了，三国时期的常山赵云赵子龙、宋朝的岳王爷岳武穆都是用大枪的高手。

和那些赶时髦，学几招野路子，抖大枪锻炼身体的现代人不同，罗兰的抖大枪可是家学渊源，传自北宋末年岳武穆岳王爷融合了河南大枪的精华而创出的岳家枪法，这一点有根有据，有族谱可查，做不得假。

罗兰是早产儿，先天不足，从小便体弱多病，老爷子怕他夭折，从他开始蹒跚学步时，就开始逼着他学抖大杆子，这一抖就是十几年，直到因为学业，远走他乡，没有了老爷子的督促，才丢了下来，这一丢，就再也没能拾起来，加上痴迷冷兵器图纸的设计和游戏，变得越来越宅，都快忘记自己还会这门手艺。

世事无常，在没有老爷子的督促的情况下，在另一个世界，以一个全新的身份，罗兰主动的握起了熟悉的大枪杆子。

他曾以为，自己之所以练习抖大枪，完全是迫于老爷子的意志，自己根本就不喜欢抖大枪，耍弓弩玩枪械，将敌人消灭在百米之外，才是自己最喜欢干的事情。

等再次握起熟悉的大枪杆子的时候，罗兰的灵魂