昨天刻意多煮的米饭炒了蛋炒饭。胡萝卜切成绿豆大小的小丁，和同样大小的瘦肉丁一起放进油里炒一会儿，然后放进去四个鸡蛋翻炒，最后再放入米饭炒散，加入生抽，简单又好吃的蛋炒饭就做好了。而这时候，卓婷已经起来了，梁辰也已经洗好了澡。梁辰虽然胖，但毕竟年轻，而且学校里的体育课什么的，他都是上的，以往运动量也还行，因此虽然早上的锻炼在当时让他很痛苦，现在却缓过来了，只是非常非常饿。梁辰一口气干掉了两碗蛋炒饭，再想吃却没了。“你以后每顿只能吃两碗饭，不能多吃。”卓绍道，一边说，一边洗了米放进电饭煲。他这准备做的，是午饭。米已经放进电饭煲了，卓绍又把剁好拌了少许盐的肉末放进盘子里，再在上面打了三个鸡蛋，最后将盘子放到电饭煲的蒸架上。他问过梁辰，得知梁辰没在学校里交钱吃饭，既然这样，他们三个就都回家吃好了。