炼出气的百中无一，而现在才理解，气为真气，但是因为环境问题，待天地大变后便可容易理解了。它们不但是人们籍以生存的载体，气、液、固在体内的流动运行，相互生克变化。‘’

张乙点点头，示意明白了。

钟大师便接着往下说了：‘’在三体式的基础上，进行五行拳和十二形拳的修炼，便是形意拳的整个修炼方法了。五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）；十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。‘’

‘’形意拳不单单是桩功，还习练的过程中还需要练出趟步劲，何谓趟步劲，简单点说就把身体当成引擎，没有趟步劲的就相当于自行车，练出趟步劲相当于汽车，这两种工具猛然发动引擎去撞人，便可知其中的区别了。‘’

‘’其二，形意拳本意是神意上的引进，何谓神意，便是大自然中动物与生俱来的独特能力，例如虎掌拍击之势大力沉，不仅仅是因为体型而已，具体的解析在现代医学上可谓详尽至极，小友可自行查询；而引进呢，则是动物身上的能耐人没有，要把它学到自己身上来，怎么学？尽其性，要从精神上靠近，只是学外形就错了，那叫画虎不成反类犬，比如猴形，猴形的本质就是走上下，手一缩别人眼里没你了，一伸多出来好长一块，一惊一乍地就把人打了，明白人其实都可以自创招法，所以学拳要入骨。‘’钟大师顿了顿：‘’小友可明白。‘’

‘’钟大师的意思是先了解其形，然后通过对各种发力的技巧进行剖析，再根据个人的情况，融入到自身的行为动作中吗？‘’

‘’然也，最后就是经义了，形意拳和其他内家拳相差不大，都是练明劲、暗劲、化劲，用道家的言语就是炼精化气、炼气化神、炼神还虚，这也是因为我们这个世界没有天地元气，只能靠日夜修炼，强化身体，然后损耗自身产生一种气，再来进一步的修炼；最后达到锻骨、易筋、洗髓的效果了。但是以往武术除了练，还需要养，不论是练功还是实战，都会损伤身体，这也是老一辈的武术名家越是年龄大越不动手的其中一个原因。如果真如小友所说，这个世界会出现天地元气，那么我们这些练武之人便可以补足自身，且动手变损伤自身少了限制，那么我们便可在天地大变中有所作为了。‘’

‘’张乙受教了，感谢大师指点。‘’张乙大