‘宣战’，周宇昂嘿嘿一笑，道：“行啊，比就比，明天见分晓！”

等他自信满满地将徐子奇和廖伟伟两人送走之后，才脸色一垮，然后一把抱住边上的苏屿，唉声叹气：“小祖宗，我完了呀！”

苏屿这段时间已经不知道多少次拍开周宇昂的爪子了，他从来不知道这个十年后看起来稳重可靠的中国队短跑第一人在少年时期是这样的性格。

因为力气不如周宇昂，他只能一边拧着眉头掰他的手，一边道：“放开。”

周宇昂任由他扒拉了一会儿，硬是踩着小祖宗烦躁的临界点，才眨眨眼放开苏屿，转而扒上更好说话的江源，继续唉声叹气：“唉，源子，我命苦啊。”

苏屿瞥了他一眼，懒得理他。

周宇昂发现了苏屿的视线移开，于是继续卖惨：“一整个夏令营，别人在训练技巧、我在更换发力腿，别人在锻炼力量、我在更换发力腿，别人在发展速度耐力、我在更换发力腿……我真的，好苦啊。”

苏屿觉得，一个多月前的周宇昂还没这么无赖，一个多月后的他已经脸皮厚得好似一堵墙了。

他直白地指出：“你的训练方案并不止是更换主动发力腿。”

“你的整体技术都经过了重塑，包括你跑动过程中的整体跑姿维持和技术稳定性都得到了很好的提升。”

这一个多月的时间，苏屿可以说是从一个对短跑只有基础了解的普通人快速发展为了对短跑整体知识体系都有了初步了解的门内人。

这一切都拜裴定山的1v1专属理论课程所赐。

如果在夏令营初期他对自己的每一个训练项还有所疑惑的话，现阶段他对于自己的训练项已经有了较为充足的理解。

包括裴定山为什么要让周宇昂更换主动发力腿、为什么要重塑周宇昂的全套基础技术体系，这背后都与运动员未来的长远发展有关。

当然，在裴定山的指导下，他也明白了裴定山始终限制他的训练量但提升训练质量的缘由——与这一次经过了裴定山反复调整的训练量相比，上辈子，正是因为并不合适的训练量与自己的咬牙硬撑，才会在夏令营的过程中对自己的身体产生了一些不可逆的伤害。

虽然心里还是莫名地对裴定山有着抗拒心理，但裴定山说的一句话没错——他需要相信裴定山。

边上的周宇昂眼见自己的卖惨被苏屿戳穿，也没有丝毫不好意思，而是继续揽着江源的肩膀，露出他那一口大白牙笑道：“虽然是这样没错啦