非一直呆在家园里，玉狮又天性自由，总不能把一匹马总关在院子里……

辛渺担心也没有办法，给玉狮梳完毛，回去拿起了茶几上的《三年练武五年心法》，咚咚咚的上楼回房间了。

坐在床上，辛渺聚精会神的先把书大致通读了一遍。

这书上就和文言文翻译一样，把分作三节，总共上百字的心法逐字逐句的研习了个透，又辅以极其细致详尽的描述，可以说是手把手教学了。

不管怎么样，先试试吧。

这样想着，辛渺先摆出了一个五心向天的姿势，在床上掰着自己的腿，感觉好像是在做瑜伽，总有种特别熟悉的即视感。

她沉气，逐渐的匀速调整呼吸，努力的按着书里写的步骤，一次比一次更长的拉长自己的呼吸。

没想到光是这一步开头，就失败了好几次，不是把自己憋的脸通红，就是手麻脚麻，不得不睁开眼睛来调整自己的姿势，大概花了半个小时，她终于稍微的领悟到一点点关于书里说的，气息圆融贯彻通达的感觉。

这就非常鼓舞人了，辛渺已经自觉这个进度非常可以，由于她一开始也没有把自己当做什么天纵英才，心态倒是特别好。

在床上盘腿坐了那么久，也不急躁。

屋外暮色四合，这时候，恐怕连玉狮也睡着了，万籁俱静，山间只剩虫鸣鸟叫，瀑布飞流而下，那水声隔着远远的传到耳边，也只剩些许余音缭绕。

辛渺越坐反而心情越平和，也没有任何困意上头，只是一门心思地琢磨着书里的一字一句，竟然渐渐的入了迷，专注不已。

很快就连外面的水声和虫鸣鸟叫都听不见了，不知不觉的进入了一种玄妙的境界，满心满眼都是书上的话，抓着那一点点游丝般