第 28 章(第5/9 页)

🎁美女直播

次正式地以田径队男子400米专项教练员的身份站在训练场上时,邱文、张伟和胡力3人也已经站在训练场上等着他的训话。

但是苏白挥了挥手,让胡力和张伟暂时按照原有的训练计划进行训练,而对邱文,苏白则抽出了此次赛前就已经为他准备好的后续训练计划,让他开始进行起跑反应、起跑姿势、预备姿势等一系列的专项技术训练,同时在速度控制训练上,也将原本设定好的分段计时器提示时间进行了新的数值调整,让邱文开始按照新的数据时间进行练习。

简单的安排后,邱文、张伟、胡力都乖乖听话到了各自的训练专用区域开始各自的练习,倒是队里被安排来辅助苏白助理教练江东见有些好奇。

“小白,我有点问题……”

江东见进田径队的时间不久,之前也一直是跟着赵和平的,跟苏白其实也还挺熟,于是他有话倒也不藏着掖着,而是直接开口询问。

苏白点点头,询问他有什么疑问。

“我研究了一下邱文近段时间的训练内容以及他两场比赛的成绩,可以看出,小白你对于邱文的判断是,他的个人节奏控制能力有所缺失,所以一直在对他进行节奏控制方面的训练,目前看来,他节奏控制能力方面的训练成果也是卓有成效,在这次比赛中的预赛和决赛上,他的成绩浮动,主要因素也是在于他的个人节奏控制的浮动。”

江东见说到这里,停下来看了苏白一眼,看到苏白点头肯定了他的说法,他才想了想,继

续道:“从刚刚你给邱文定下的第二项训练任务可以看出,你认为他的个人节奏控制能力还需要更进一步地训练,但我不明白的是,为什么你会额外给他加大各种技术细节方面的专项训练?”

“这种技术细节上的专项训练,不是在选手的成绩达到一定的瓶颈的情况下,然后通过抠技术细

节,使得选手的成绩通过技术细节的提升,获得更进一步的突破吗?”

“邱文目前可以突破的方向,我感觉还有很

多,除了节奏控制训练之外,不是也可以考虑加强他的力量训练,通过力量、爆发力等方面的提升,然后获得绝对速度上的提升,进一步大幅度提升他的400米成绩吗?”

江东见的疑问,其实也可以看做是目前田径队内其他助理教练,包括赵和平以及田径女队方面教练的疑问。

田径队里,何一申所下达的要求,教练们基本也都心里有数了,何一申的意思是,苏白的400米训练理念中