第100章 今天的任务是特训(第3/4 页)

非自然定律 Blockzha 52 字 2024-11-14 00:42:53
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了个懒腰。

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“哈啊——话说回来,我也很长时间没锻炼过了,一起吧!”

“啊,你也要跟我一起训练么?”镜垂眸,手指轻轻托着自己的下巴。她思考片刻,很快拿定主意,看着陆离,“也好。你能跟上我的训练吗?”

“当然!”陆离叉着腰,自信满满的说,“我可是从小就开始晨练的!”

“那就好。”镜微微一笑,看着陆离说:“我还害怕你会受不了呢。不过。。。不,身为‘泽塔’,你肯定可以。”

“那,热热身,就开始吧!”

说罢,两人便开始了热身运动。为了完全让身体活动起来,镜提出先绕着小区跑一圈来热身,而陆离没有多想便同意了。

在两人绕着整个小区慢跑后,镜稍微观察了一下陆离的状态,随后便对着陆离说:

“好了,热身完毕!据刚刚的热身来看,这个小区的周长大概只有2500米到3000米。”镜托着下巴思考着训练量,很快她便得出了最佳的训练方案。

“让我们先简单地绕着这个小区跑个50圈吧!”

“多。。。多少?”陆离听到镜的话后立刻收敛起笑容,难以置信地看着她。

简单?真的假的?

镜看着陆离震惊的表情,轻轻拍了拍他的肩膀,说:“这只是我们训练量的一小半而已,而且,说不定你哪一天就用得到呢!走吧!”

说罢,她瞬间放开脚步,沿着小区的外围奔跑起来,而陆离呆愣的看着她,用力甩了甩自己的头,接着深吸一口气,跟上了她的步伐。

大概跑了二十多圈时,陆离已经累得上气不接下气了,虽然身体不会因为乳酸的堆积而产生的酸痛感,但是身体上的疲惫还是能十分清楚的感受到的。

“哈啊——哈啊——!”陆离重重的喘着粗气,汗水不断从额头流下,还有一些汗液直接透过眉毛和睫毛直接进入了眼睛,让他不得不腾出手擦去眼前的汗水。

他的双脚像灌了铅似的沉重,每次迈出一步都感觉到浑身的细胞在向自己抗议,身体也因为高强度的奔跑而不断左右摇晃着。

“加油,还有一半。”就在他拼了命的奔跑时,镜像没事人一样从他的身旁跑过。她一直保持着开始时的速度,身上出的汗比陆离伸手擦汗的次数还要少!

为什么。。。为什么她一点都不累啊!!