说自己掌握了静坐吐纳，只是偶尔兴致高涨了，才勉强入定。

究其原因，随着科技的发展，污染越来越严重，天地元气被破坏的差不多了，想要感受到气机变的越来越难。

用更玄奥的话说，天地阴阳的平衡被打破了，没有了大环境的阴阳平衡，如何追求自身小环境的阴阳平衡？

所以，随着科技的日益发展，战争手段的变化，内家功夫也逐渐的走向了没落，很多甚至演化成了喧哗取宠的戏耍，跟三教九流的手艺活抢饭碗去了。

随着重新拾起岳家枪术，罗兰却发现，这个世界典型的高魔高武，天地元气充沛的不像话，用本土话说，元素活跃的程度是前世所在的数千、数万倍。

短短一周的修炼成果，都快要追上前世十几年的修为了。

大枪舞到酣处，罗兰已经隐隐约约重新摸到内家功夫的那道门了，虽然仅仅是远远一睹，依旧让他兴奋无比，这代表他有很大的机会实现老爷子终其一生都没能实现的梦想。

这个世界上的修炼方法更偏向罗兰前世的外家功夫，重外不重内，纯粹用锻炼的方法，硬生生在体内磨练出“气”来。

前世外家功夫可是出了名的以身殉技的练法，往往功夫高了，身体已经伤痕累累，命不长久了，除非能将外家功夫修炼到极致，由外转内，方有一线生机；不过在这个世界，修炼者根本无须担忧，这个世界的元素实在太活跃了，活跃到即便是前世的很多致命伤，无需药石时间一长便慢慢自行痊愈。

马修口中玄妙无比的“气”，其实就是内家功夫的内劲，称为内力也不无不可。

据马修所说，“气”，也就是内劲在埃拉西亚王国出现已经有数百年历史，但修炼方法在罗兰眼中，粗糙的当真可以，即便是锤炼出了内劲，也依旧按照原本的方法打磨，任由内劲在体内缓慢增长，根本没有正儿八经的引导之法。

主动修炼内劲，自然无从说起。

不光埃拉西亚如此，据罗兰所融合的伊利丹灵魂印记了解，艾泽拉斯大陆也好不到哪里去，大部分战士并非正宗战士，而是魔武兼修，很多战技，并非真宗战士技能，而是魔法技能的变种，因为它们并非以气作为能量核心，而是以精神力引导魔法元素形成的类战士技能，故而被称之为战技。

事实上，在这两个世界中，战士与法师之间并没有泾渭分明的界限，修为达到一定境界的时候，很多地方甚至会出现重叠，比如一名强大的战士，往往会有不俗的精神力，因为锻炼的