锻炼。
今天顾景奇不在,林敏一个人无法扶着他练习,只能借助器材。
顾景川身高差不多一米八,跟林敏有着将近二十公分的身高差,她扶着他特别困难,林敏给院子里铺上了那种类似于指压板的东西,如此一来,一旦不小心摔倒,顾景川也不会受伤。
练习了大概半个小时左右,两个人皆是满头大汗。
“歇会吧。”林敏看着脖子上青筋都清晰可见的顾景川,心疼的说道。
顾景川摇头,“没事,再练会。”
以前他是主要以床上锻炼为主,还没使用过这种辅助器材。
现在,林敏给他买来了,他练习了几天,感觉比自己在床上锻炼,要好太多。
只是,刚开始比较吃力,腿没劲,整条腿都依附在器材上。
平时,他锻炼主要是上半身为主,而现在通过林敏的指导协助,重点锻炼下半身。
加上林敏的推拿按摩,最近一段时间,明显能感觉到本来萎缩的腿部肌肉,逐渐在长出来。
林敏说了,肌肉功能必须跟上神经系统和骨骼的恢复。
复健是件很痛苦的事,需要异于常人的意志力和耐力,最重要的是,还得有正确的复健方法。
很幸运,这一切,顾景川都具备。
林敏在旁边看着顾景川,看到他已经坚持了一个小时,额头的汗珠嘀嗒嘀嗒的往下滴,她心疼的拿了毛巾,给他擦了擦脸,然后扶住他,“好了,今天就到这,休息一会,我们针灸。”
顾景川双臂撑在平衡架上,喘着气,“我还可以再坚持会。”
“不行,这个得循序渐进,一口吃不成胖子,若是太累,会受伤的,明天你起都起不来。”
林敏执意叫停,扶着他上了轮椅,然后,推他进屋,将人扶到了炕上。
顾景川整个后背都湿了。
“衣服都汗湿了,脱了吧,我帮你擦擦。”
“好。”
林敏端了半盆热水,顾景川坐在炕上,脱了上衣,她给他用心的擦拭了一遍。
她道,“裤子也脱了。”
顾景川神色有略显怪异。
“干嘛呀?又不是第一次让你脱裤子,每次都扭扭捏捏,跟个小媳妇一样。”
林敏是个急脾气,扔下毛巾,自己上手,三两下给人扒了。
然后胡乱的擦洗一通。
顾景川的身躯骤然紧绷。
然而,专注