持中药泡脚。”

“别小看着这半个小时，足部的穴道连接着人体的七经八路，它通畅身体就舒服。”

“中医上说，足部是生命起止。”

“所以，泡脚就是你每天的必备课，加速血液循环，不仅能改善睡眠，还能够消除疲劳，降低血压。”

“当然了，好处还不止，这些你以后就知道了。”

我想到陈曦小腿部出现了浮肿，满心的担忧。

“一定要每天泡够半个小时吗？”陈曦问道。

“我不过是举个例子，直到水温冷却之后就可以结束了。”

“当然温度要自己调配。”

“一切都以舒服为先。”我笑了笑。

之前我跟着李爱旋学习医术时，她就有这样的习惯。