发，江忆安和韩仕居此时都觉得身体无比舒畅，二人服下养元液。

奶油交给林老师托管，夏浅则带着两个孩子去了另一个地方。

“你们可知修炼的方法？”夏浅道。

二人都摇摇头。

“……”夏浅一手扶额，她就不应该问他们。

“修炼的核心在于通过意识的引导来促进身体内灵力的运转。修炼者通过冥想和内观，将意识集中于体内，感知并引导灵力沿着特定的路径流动，这些路径被称为灵脉。”

“通过这种方式，修炼者能够增强灵力的循环，提升其纯度和强度，从而增强自身的力量和技能。随着修炼的深入，修炼者能够解锁更高级的灵力技巧，甚至达到与自然灵力共鸣的境界。”

夏浅盘坐下来：“我给你们示范一下，你们仔细感受。”

夏浅闭上眼睛，深吸一口气，开始缓慢地引导灵力在体内运转。江忆安和韩仕居聚精会神地观察着，他们能够感受到院长身上散发出的微妙灵力波动。

“修炼的第一步是感知。”夏浅的声音平静而清晰：“你们需要先感受到体内的灵力，它可能像一股暖流，或者是一种微妙的震动。”

随着夏浅的话音落下，她的双手开始发出淡淡的光芒，这是灵力在她体内运转的迹象。她继续说道：“接下来是引导。用你们的意识去触碰那些灵力，轻轻地，不要强迫。”

夏浅继续说道：“想象你们的心灵是一汪平静的湖水，灵力就是湖面上的波纹，你们的任务是让这些波纹按照你们的意愿扩散。”

她展示了一个简单的灵力运转技巧，将灵力从丹田处缓缓引向手掌，然后再返回。这个过程中，她的手掌光芒时明时暗，显示出灵力的流动。

“最后是循环。”夏浅院长解释道，“一旦你们能够引导灵力，就要让它在体内形成循环，这样灵力才能不断增强。”

一个周天完毕，夏浅站起来：“修炼时，需要安静，进入冥想的状态，这样才有效果。好了，你们试着凝神，调转自己的灵力吧。”

江忆安和韩仕居点了点头，都有些迫不及待。

“我先走了，学院还有不少事要处理，有什么事的话，就先有着吧。”夏浅说道。她转身出了门，将门关上，离开了这里。当初她可花了足足三天时间才学会如何修炼，不知道这两个孩子需要花多长时间。

到了晚上，夏浅终于忙完了学院的事务，又开了个全体老师会议。不用想，这次会议的主题也是