回到京城之后，因为全锦赛还没有结束，所以也就没有回到队里，而是到了前双人滑名将魏梓琪苏予熹创办的滑冰俱乐部进行节目的改编。

这次主要的节目的调整是针对自由滑节目《梦回长安》的调整编排，这两天叶晨昊看着比赛回放每一个地方都在琢磨要怎么改进。

在等着编舞老师来之前，顾清宇就赶紧进行了热身练习，等老师到了之后就可以直接进行节目的改动。

这套《梦回长安》是找了著名的青年舞蹈家叶觉编排的，然后顾清宇的爷爷再根据编排音乐的一些要素为他量身打造了一套古代世家公子一般穿着的服装。

改编的重中之重就是节目的后半程合乐的问题，全锦赛中最后的换足联合旋转最后是在非正常匀速情况的完成下才勉强卡在了音乐的最后一拍上结束了表演，看得人是心惊胆战。

而且他这次全锦赛的自由滑还是自己降了难度的，没上四周跳，感觉节目后半程的舞蹈编排以他目前的能力还不能很好的衔接后续的动作，所以只能麻烦老师再做一些修改。

一边调整自己的自由滑节目，顾清宇在训练之后继续力量练习，不过在进行力量训练之前，得先量一下身高体重。

他拖鞋之后，像是在进行什么仪式感一样郑重地上秤。

“请站稳了…”

“您的身高为1795cm，体重为641kg。”

“长高了25cm，体重控制的不错，继续保持。”

“徐医生，我身高应该不会超过185吧。”

“理论上来讲应该不会，别担心。”

徐队医笑着回应他。

开始的力量训练对于顾清宇来讲异常地枯燥，但没办法现在还在发育期，练一下核心力量能够更好的控制动作，避免一些伤病。

教练叶晨昊站在一旁看着情况，循序渐进的给他上重量。

顾清宇在间隙之余抹了把脸上的汗又擦掉手，继续进行力量练习，一次又一次的重复一个动作却也甘之如饴，不仅仅是他心里憋着一口气，不过还好从去年全锦赛到今年全锦赛这一年的时间训练效果不错。

虽然在这次全锦赛上无论是短节目和自由滑都有着不同程度的失误，但是总得来说比赛状态还是有回升的。

“训练要集中精神，想什么呢？”

叶晨昊见他动作频率越来越慢终于没忍住出声提醒了一下，让他集中注意力。

被教练突然提高分贝的一嗓