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陶赛喜不自胜,刚要迈步走,二斤酒的debuff又在作祟了,身子歪歪扭扭,
她一把抓住了轮椅的扶手。
受大伤带来的心理应激基本上克服了,两条腿反复验证过,没问题,不会再有二次受伤的风险。
现在她要做的只有一件事了,那就是疯狂锻炼!全力克服醉酒debuff!
现阶段陶赛的平衡性几乎为零,尚且不能正常行走,更不要说跑了,但有一个锻炼方式正合适,踩动感单车。
陶赛换上了一条运动短裤,然后时隔多日穿上运动鞋,鞋带系紧,出发去运动。
推着轮椅稳稳当当地走到大空仓,陶赛抓到动感单车的扶手爬了上去,两只脚踩在踏板上,她先给自己调了个最低的档位,两条腿轮流发力蹬踩,速度不快,当是热身。
等到热身差不多了,她慢慢加快了蹬踩的速度,等双腿彻底活动开之后,她慢慢开始调节档位,越调越高,一直调到了机器的极限值。
现在动感单车的踩踏感大致相当于山地车的大盘带小飞,但陶赛依旧能保持不错的踏频。踏频还能提高,但没必要,腿才刚刚恢复,再适应适应也不迟。
现在的踏频刚刚合适,她能感觉到身上的肌肉都被激活了,尤其是腰腹上和大小腿的。
十分钟后,陶赛已经汗流浃背,但身体完全感觉不到一点点累。属性大规模加点后,她的身体本身和体能已经严重脱节了,运动一旦兴奋起来,如果不注意很容易就会脱水,所以在运动的同时她需要随时记得补水。
陶赛抬头四下看,正好看到了路过的林康,于是抬手招呼路他帮忙倒水。对方表现得很殷勤,老老实实地去厨房的直饮机倒了一大杯水。
但水是开水,一时半会儿还喝不了,陶赛怕一会儿又忘了,抬头看向鬼鬼祟祟准备开溜的林康:“你要走了?”
“嗯,我要去……”他的瞎话编到一半被陶赛打断了。
“别急着走啊,就在这陪我聊聊天,一会儿水不烫了记得提醒我喝。”
林康下意识地没敢拒绝,老实巴交地站在旁边,像古代个立侍皇帝左右的小太监。他现在满脑子回忆的是那天这女人举10公斤哑铃跟闹着玩似的,当天她走了之后,他尝试又搬了一下哑铃,没搬动,差点给他脚砸了。
这个可怕的女人要是打他一拳,会直接把他打死的吧。
这会儿大空仓里没人,一个人锻炼挺无聊的,陶赛一边保持踏频