可以让人体自主合成褪黑素。

药物类的东西，尽量还是能不吃就不吃。

于是他将药瓶收了回去，从自己隐藏的文件夹里点开一个小电影。

把音量调到最低后，便将耳机塞到了自己耳朵里。

然而这时却有一双手搭上了他的肩膀，身后幽幽的声音传来：“哥，我实在睡不着……”

顾西尧啪的一声，合上了笔记本电脑。