“你目前的精神力勉强到达了第三境界，属于小境界！艾江图的精神力起码也是第四境界的，属于中境界的，跟你有着天壤之别，可以堪比魂种对灵种的碾压了。”

“次元系魔法与心灵系魔法是没有灵种魂种之类的东西的，它们的技能威力取决于法师祭出的魔能数量与精神力的质量。”陈仙说道。

“原来如此，看来我不懂的东西还有很多啊，那精神力要怎么提升啊？”莫凡问道。

“精神力来源于很多地方，最直接的体现就是精神世界，精神世界的探索，精神世界的扩张，精神世界中每一个星系的扩张，这些都会为你提供最直接的精神力。”

“除此之外还有来自灵魂提供的精神力，来自思想意志所提供的精神力，不过这些都比较虚无缥缈，我可以教你一个凝练精神力的办法。”

“那就是多使用念控，多练习念力的细腻施法，从只能近距离举起一块石头，到隔着极限距离穿针引线！”

“你需要不断挑战自我，逐步扩大念力控制的范围和精准度，这就像锻炼肌肉一样，通过反复练习，念力的运用会变得更加自如，精神力也会随之增强。”

“记住，精神力的提升是一个循序渐进的过程，需要耐心、毅力以及持续不断的实践。随着时间的推移，你会发现精神力的进步，最终到达人类的极限！”陈仙说道。

这些知识是他没事时通过刷手机，与看书总结出来的，毕竟待在契约空间很无聊，想打发时间就只有玩手机。

陈仙玩手机的方式就是通过念力拿着一根触屏笔进行操作，精神力也能得到锻炼。

怎么说，前世也看过不少异能类小说，没吃过猪肉还没见过猪跑吗？锻炼精神力的方法无非就是那一套，或是一心多用，或是挑战施法极限，或是精神高负荷。

念力这种更是被开发到傻瓜教学的地步，陈仙随便结合魔法世界的规则改动一下又能用了。

“啊，这不就是冥想吗？把精神力消耗殆尽，再慢慢恢复，就是提升精神力的方法？”莫凡问道。

“没错，差不多就是冥想，我发现冥想其实就是提升精神力提升灵魂的过程，但法师平日里的冥想总是伴随着某一系的修炼，这会导致精神力的提升大打折扣，因为都被用来开阔某一系的星系了！”

“操控念力是目前为止，我发现的最有效的提升精神力方法，当然不排除一些心灵系老法师有更有效的冥想法，只不过没有公开。”陈仙说道。