吞噬了覆甲食金兽的内脏后，蜻云便默默地回到了自己的修炼区域，潜心修炼，它迫切地想要吸收那些内脏中的灵气，以增强自身的实力。在稍作休息之后，夏钟华欢快得走出洞穴，哼着小曲拔了一些新鲜的野菜。随后他手法熟练地将妖兽血、血豆腐以及各种野菜混合在一起，准备烹饪一锅丰盛的东北炖菜。

夏钟华使出“水幕繁花”，用充满灵气的水花将新鲜的食材温柔地包裹起来，锁住食材中的灵气。随着时间的推移，那浓郁的香气、灵气仿佛带着一种独特的魔力，让人忍不住食指大动。夏钟华迫不及待得品尝着血豆腐，鲜美可口、滑嫩多汁。每一口都仿佛将覆甲食金兽的鲜血精髓尽数吸纳，那种浓郁的血香，仿佛在他口腔中炸裂开来，直逼心扉。而妖兽肉则充满了嚼劲，肉质鲜嫩多汁，每一口都仿佛在品尝着妖兽浑身的精气神。野菜则带着一丝丝清新的口感，仿佛在舌尖上跳舞。这一餐杂乱而丰盛的炖菜，不仅满足了夏钟华的味蕾，更在他的体内注入了丰富的灵气。

回味着口中的美味，夏钟华来到修炼区盘膝坐下，开始凝心聚神修炼《水沐华青》。妖兽血与肉中的灵气在他修炼的过程中，如同涓涓细流般被吸取，融入他的体内。他不禁心中感慨万分，这覆甲食金兽不愧是一级中阶妖兽，其血与肉中蕴含的灵气远比他平时修炼时吸取的灵气要更为精纯。

这一顿美食的滋养，比他单纯修炼的效率更要高出许多，就如同春雨滋润干涸的土壤，令他的修为更易于精进。夏钟华心中暗自断言，等他吃完所有的血豆腐和妖兽肉，丹田内的灵气定会再上一层楼，练气四层在望。

这一夜，夏钟华在五云洞内修行，吸纳着周围的灵气，滋养着自己的神识。他沉浸在修行中，仿佛忘却了时间的流逝。待到他感到丹田和神识恢复如初，方才静下心来，细细回想今日这场惊心动魄的斗法。

白天的生死斗法仍历历在目，让他心潮澎湃。那翻腾的法术光芒，那死里逃生的瞬间，都深深地烙印在他的心头。他感到自己在这场斗法中得到了前所未有的磨砺，战斗经验直线飙升。对“水雾幻渺”和神识波的运用有了新的领悟。他发现，神识波不仅是感知外界的一种方式，更是一种强大的攻击手段。他回想起自己是如何利用神识波干扰了覆甲食金兽的灵力输出，如何在关键时刻躲过了它的攻击。每一次成功的干扰和躲避，都让他对神识波和“水雾幻渺”有了更深入的理解。

而在这场战斗中，他与蜻云之间的关系也发生了微妙的转变。经过了生死考验